Complementa cualquier entrenamiento: se puede adecuar fácilmente a todos los planes de ejercicios tales como yoga, pilates, ballet, stretching y circuitos de fuerza.
Terapia física y desarrollo muscular: puede ser usada en trabajos de rehabilitación. piernas, rodillas, posturales, lumbares y recuperación en casos de lesiones de ligamentos laterales (LCL) y medial (MCL), etc.
Incluye una lista de ejercicios en formato digital para el uso correcto de las bandas en trabajos de espalda, hombros, cuello, brazos, bíceps, tríceps, piernas, muslos y glúteos.